Raus aus dem hektischen Alltag, rein ins Wohlfühlen.    Wir laden Sie herzlich ein zu unseren                                 MIND & SOUL@LIFE-Seminaren.

Wir möchten, dass es Ihnen gut geht und bieten Ihnen Wohlfühl-Seminare, die Sie strahlen lassen. Wählen Sie Ihr Thema und seien Sie unser Gast in der idyllischen Coaching-Hofreite LICHTBLCK. Wir freuen uns auf Sie. Es erwartet Sie eine bereichernde Zeit mit der Wirkung eines Kurzurlaubs, tief und ganzheitlich.

Ablauf Ganztags-Workshop: Empfang|Workshop inklusive Picknick oder Barbeque | Austausch |11-17 Uhr |max. 6 TeilnehmerInnen | Preis pro Person: 185 €

Ablauf FEIERabend-Workshop: Empfang|Workshop-Dialog mit Verkostung| 18-20 Uhr | max. 6 Teilnehmende | Preis pro Person 65 €

 

Auszeit im Odenwald.pdf
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Selbstfürsorge

Sie möchten im neuen Jahr gut für sich sorgen?

 

Balance

Sie dürfen gespannt sein..., es ist nur ungewohnt - nicht schwer

 

 

Zufriedenheit und Erfüllung

Wir freuen uns schon jetzt auf Sie.

 

 

Das Hamsterrad sieht nur von innen nach Karriereleiter aus.

Kommen Sie vom Kopf auf die Füße und gönnen sich ein erfülltes Leben

 

Stress ist manchmal Fluch oder Trophäe. Auf dem Schreibtisch türmt sich bereits die Arbeit, Termine über Termine- man fühlt sich wichtig aber doch wie in einem Hamsterrad. Bei zu hohen Belastungen und schlechtem Stress  laufen alle Körperfunktionen auf Hochtouren, die Konzentration lässt nach, Fehler häufen sich und die Kommunikation wird zunehmend schwieriger. Ausruhen alleine hilft nicht weiter.

Das Seminar zeigt Auswege auf, will  Abhilfe aus dem Teufelskreis

schaffen und entwickelt helfende Strategien. Sie können lernen ,

strukturiert und nachhaltig mit Ihren vorhandenen Ressourcen

umzugehen. Sie lernen Ihre Stärken kennen, üben Entschleunigung, erfahren

die stabilisierende Wirkung von Erdung und schaffen eine positive

Verbindung zu sich selbst und Ihrem Umfeld.

Themen: Energie- und Selbstmanagement, Lebensvisionen, persönliche Prioritäten, Ziele planen und umsetzen, Symptomatik des Erschöpfungs-Syndroms, Ursachen und Entstehung, Wechselwirkungen, Entwurf ganzheitlicher Veränderungen und Prophylaxe, „Erste-Hilfe“ , (natur)erlebnisorientierte Entspannungs-und Wahrnehmungs-Übungen: über die Sinne zum Sinn.

 

Termin:  auf Nachfrage                                                                                                            nach Absprache

Teilnehmer: max. 6 Personen

 

Informationen und Anmeldungen Tel.:06163 – 828335

Email: info@lichtblick-coaching.com

 

 



Wie Sie neue Freiräume gestalten und Ihre Chancen nutzen

 

Mittwochabend-Seminar: NEIN- sagen mit gutem Gewissen - so gelingt es Ihnen

Tun Sie oft Dinge tun, zu denen Sie eigentlich keine Lust haben? Dann kann es sein, dass Sie häufig JA sagen, wenn Sie NEIN meinen.

Dabei ist es ja Ihr gutes Recht, eine Bitte abzulehnen. Theoretisch ist uns das natürlich klar. In der Praxis fällt es uns trotzdem schwer, einfach klar und freundlich „Nein“ zu sagen, weil wir unser Gegenüber nicht enttäuschen wollen. Klar und freundlich „Nein“ zu sagen ist einfach eine Frage der Übung. Sagen Sie beherzt JA zu sich und nehmen sich an diesem Mittwoch-Abend Zeit für sich.

Ziel | Inhalt: Was steckt eigentlich hinter dem Dilemma? Wie kommen Sie zu guten Lösungen? Welche Grund-Motive entdecken Sie an sich? Praktische und pfiffige Ideen für Privat- und Berufsleben | Erfahrungsaustausch und Übungen

 



Wie Sie mehr Glück und Freude am Leben haben

Kennen Sie das? Kaum aufgestanden fühlt man schon das Gewicht der ganzen Welt auf den Schultern.

Oder im Verlauf des Tages nimmt man sich jede Kleinigkeit furchtbar zu Herzen, Unstimmigkeiten im Beruf oder in der Familie schlagen auf den Magen oder irgendwie ist alles zu viel und es fühlt sich leer und traurig an und man weiß gar nicht richtig warum.

Wenn sich die schweren Tage häufen ist es schwierig aus dem Stimmungstief wieder raus zu kommen. Im Seminar erfahren Sie Dinge, die Ihre Befindlichkeit spürbar verbessern können.

Sie wollen mehr Energie und Kraft bekommen? Mehr Gelassenheit? Öfter lachen? Vielleicht mal wieder was Verrücktes tun? Oder einfach mehr Lebensfreude genießen?

 

Termin:

 

Mehr Informationen und Anmeldung über 06163 – 828335, info@lichtblick-coaching.com

Lichtblick Coaching und Prozessbegleitung – Pfirschbacherstraße 28, 64739 Höchst



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Die Kraft der Inneren Bilder -

Nachmittage in der Natur für Frauen 40 +

 

nach Terminabsprache, Einzelcoaching und Kleingruppen* 

 

14.00 - 17.00 Uhr

Preis:

 

Wir nehmen uns Zeit für das Thema Veränderung und Wechsel und was Ihnen unter den Nägeln brennt. Was macht es uns so schwer, Veränderungen anzunehmen, loszulassen...?

Manchmal fühlt es sich spannend an, als wär´s die zweite Pubertät. Es gilt, das große Kraftpotenzial zu nutzen und passende Lebenswege zu entwicklen.

Von der Raupe zum Schmetterling. Wir nutzen die innere und äußere Bewegung um Schwung in Veränderungsprozesse zu bringen und sinnvoll zu gestalten.

Themen, die bewegen können sein:

Was ist jetzt für mich richtig? Möchte ich die Richtung wechseln und etwas ganz anderes tun? Die Kinder sind aus dem Haus - die Welt steht Ihnen offen - und Sie können Ihrer neuen Freiheit noch keine Freude entlocken?

Wenn wir den klugen Verstand mit der Intuition unseres weisen Körpers beHERZt kombinieren, entsteht unser Glücksweg.

 

Auf Ihr Interesse und Ihre Anmeldung freue ich mich.

Bitte nehmen Sie Kontakt mit mir auf.

06163 - 828335

info@lichtblick-coaching.com

 

 

 

 

 



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40 plus: wenn nicht jetzt, wann dann?

Ab 40 stehen viele Frauen vor der Frage, wie das Leben für sie weitergehen soll. Alte Lebensmuster haben sich verbraucht, stimmen nicht mehr mit der Realität überein. Welche Träume haben sich überlebt? Welche neuen Visionen haben Sie? Was wollen Sie wirklich? Gerade in der Lebensmitte ist es der richtige Zeitpunkt, einmal alles zu überdenken: Werde ich, wenn ich so weitermache, auch in 10 Jahren noch zufrieden sein? Oder ist jetzt der richtige Zeitpunkt, etwas zu verändern? Das Seminar richtet sich an alle Frauen, die dieses Seminar als Chance nehmen wollen, ihre persönliche Berufs- und Lebensplanung zu betrachten und lädt ein, neue Wege zu entdecken. Wir gehen gemeinsam auf Entdeckungsreise und stellen fest, wie viel Energie, Fähigkeiten und Talente in uns allen schlummern und nur darauf warten, geweckt zu werden. In unserem Seminar werden Sie Ihre Stärken und persönlichen Werte, die Sie motivieren erkennen und anwenden lernen. Wer seine wirklichen Stärken bewusst nutzt und gezielt einsetzt, erlebt ein gesundes Selbstbewusstsein, Erfolg und Glück im Job und im Privatleben. Um die Nachhaltigkeit der Erkenntnisse zu verstärken, besteht die Möglichkeit, sich im Anschluss durch Einzelcoaching weiter begleiten zu lassen.

Termin:

auf Anfrage, ab 4 Personen

Preis:

Ort: Lichtblick, Pfirschbacherstraße 28, 64739 Höchst

Info + Anmeldung: 06163- 828335, info@lichtblick-coaching.com

 

Coaching Hofreite Lichtblick

Perspektiven und Prozessbegleitung in Natur-Räumen
Pfirschbacher Str. 28
64739 Höchst

 

mobil: +49 151 41 2626 96

info@lichtblick-coaching.com

 

ruth.werbeck@t-online.de
Telefon: +49 6163 828 335

Fax:       +49 6163 828334

www.lichtblick-coaching.com

www.werbeck-coaching.com

Königinnenweg zu sich SELBST mit dem Züricher Ressourcenmodell Power- Seminar in den Alpen
Haben Sie Ihren Urlaub für 2018 schon geplant?
Wie wär`s mit einem Coaching-Urlaub in den Bergen?
Ich freu mich auf Sie.
Information Lechtal-Seminar 2018.pdf
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Fortbildungen mit Lichtblick: erhellend, intensiv und nachhaltig wie ein gelungener Urlaub
Das Leben ist eine Entdeckungsreise 1.pd[...]
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Das Schwere leichter nehmen...

AKTUELLE SEMINARE

Stress -Test: Wissen Sie was Sie am meisten stresst?
Bitte drucken Sie den Test aus und markieren...
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Wenn Sie mehr wissen wollen,  einfach anrufen...

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Qualität durch Weiterbildung...

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Internationale Kinesiologie

Akademie (Frankfurt).

Anerkannt durch das

Institut für schulische Fortbildung und schulpsychologische Beratung Rheinland-Pfalz, Thüringer Institut für Lehrerfortbildung, Sächsische Kultusministerium.

 

 

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  • bml-Zertifikat "Coach für Perspektiven-Entwicklung"

Gesellschaft für Perspektivenentwicklung

2-jährige berufsbegleitende Weiterbildung (Systemtheorie, Psychoanalytische Pädagogik, Konstituierung der komm.Komp., Dialoggruppenansatz)